LA RELAXOLOGIE


La relaxologie regroupe l'ensemble de techniques qui favorisent l'équilibre physique et mental. Le relaxologue est un spécialiste des approches et méthodes de relaxation au sens large du terme. Il accompagne ses patients pour retrouver ou découvrir en eux des espaces de bien-être et de profonde détente.


Le stress est de plus en plus présent dans notre société Que ce soit au travail, sur la route, dans les transports ou dans la gestion des taches quotidienne, nous vivons souvent une vie peu adaptée à nos besoins profonds, à nos rythmes biologique.

C'est pour cela que les besoin de se détendre, de se relaxer, se fait de plus en plus ressentir aujourd'hui.

La relaxation vise principalement à obtenir un repos efficace et récupérateur.

Tout comme la sophrologie, les différentes techniques de relaxation permettent de prendre conscience de son corps en le relâchant zone par zone.